【财讯】健美生等6企业品牌维生素B片含量超量 恐增加人体负担

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振作起来，抵抗压力，补充维生素b吗？ 对生活节奏快、工作压力大的现代人来说，营养补充剂是健康的辅助品。 对生产公司来说，各种名义的产品和推广也很花销。

面对多种多样的b族维生素产品，该如何选择？ 同样是b族维生素片，售价从几张到数百张，效果有差异吗？ 维生素b1的含量从0.7mg/片到50mg/片各种各样，适合日常补充吗？

年4月，《客户报道》向权威检查机构发送了康恩贝、水稻博士、纽崔莱、汤臣倍健(微博)、自然宝、健美生和恒建7个企业品牌的b族维生素片，对其主要成分的实际含量进行了检查。 含有维生素b1、b2、b6和b12的含量。

检查结果表明，部分企业品牌二维b片的实际成分含量和显示值有很大差异，也有“过剩”的情况，有可能给人体代谢增加负担。

实际含量与所有显示值不一致

这次的“顾客报道”是在企业品牌的直营店、连锁药店、天猫[微博]企业品牌的直营店购买的7种b族维生素片，发现不同成分的显示值确实不同。

以维b1为例，作为保健食品，安利崔莱天然B族维生素片的维b1表示值为每张1.2mg，同样是保健食品的禾本科博士，该B族维生素片的维b1表示值为每张10mg，不是保健食品的健美生B族

但是产品的实际含量与公称一致吗？

这次的检查结果显示，约一半的检查项目的实际值超过了显示值150%。 康培尔玉米b族维生素片中维生素b1的实际含量是显示值的3.5倍，从单一指标来说，健康美生品牌维生素b族复合片的实际维生素b12的含量不仅是显示值的近2倍，而且远远高于其他产品。 (图)

对于只能通过标签了解产品的客户来说，这确实起作用了。

国家食品药品监督管理总局在2007年发表的《营养素补充剂显示值等相关问题补充规定(意见征集稿)》中，“质量标准中的维生素、矿物质含量范围根据显示值计算，控制在显示值的80%~150%的范围内。

应该征求意见的原稿联系方式李云峰向记者表示，该规定此后没有执行，没有法律效果。 目前国家食药监局对保健食品b族维生素的实际含量和标示值的差异没有确定的规定。

但是，国食药监局负责保健品登记的李莉说:“在这个规定中，实施了80%-150%的限制范围这样的条例。”

根据这个限制量，康恩贝、禾本科博士、纽崔莱、汤臣倍健、健美生、自然宝6企业品牌的b族维生素片都有不同程度的过剩情况。

已知b族维生素不稳定，在保存中会因光和温度的变化而消耗。 “生产时添加维生素b片，以保证保质期内含有的b族维生素达到显示量。 》对此，自然之宝中国总销售诺天源(中国)贸易有限企业(以下简称“诺天源”)公共事务高级经理陈伟对《顾客报道》记者说。

康恩贝的生产公司华夏协同(北京)国际医学研究院淄博分院对本刊表示:“不同的检查机构，由于使用的检查设备不同，操作者不同，特别是维生素类的检查，由于检查环境、解决过程、使用的试剂等的干涉，检查结果不正确。”

用产品标签服用的话，会超过摄取上限量。

相关科学文献表明，b族维生素是人体组织不可缺少的营养素。 维度b不足可能会导致消化功能减退，引起视力疲劳、口角炎、便秘、脚气病等问题。 在实际生活中，b族维生素与能量代谢也有密切的关系，因此重劳动者、选手也需要追加补充b族维生素。

但是，这并不意味着摄入量越高越好。 这次送去检查的健美生和自然宝两种进口维B片，维B的显示量本身很高，检查结果远远超过了显示值，摄取这样高的剂量对人体有危害吗？

据记者介绍，在中国营养学会发表的《中国居民膳食营养素的参考摄入量》中，成人维b12的适当摄入量为每天2.4μg，最高摄入量(平均每天摄入营养素的最高限量)为每天50μg。

根据这次的检查结果，健美生的产品一张94.0μg就“过剩”了。 根据自然宝谷物提取物片的“成人1片，每日1-6片”的服用建议，成人每天至少可以从该产品中摄取25μg维b12，最多可以摄取150μg维b12，可以承受最高摄取量的3倍。

比较这种高剂量的b族维生素产品，采访了中山大学公共卫生院医学营养系苏宜香教授，这样的剂量对正常人来说太高了，不适合日常补充，应该用于治疗，应该治疗与b族维生素相关的疾病

对此，诺天源陈伟表示，自然宝是美国进口的产品，在北美的口碑很好，质量没有问题，维生素b本身是毒性非常低的维生素，安全性也没有问题。

“b族维生素毒性极低，即使过量摄入也会随着尿液排出体外，但这并不意味着人可以过量补充”中山大学第三附属医院饮食营养科主任总统府华伟说。 “b族维生素的过量摄取会给人的内脏增加负担。 因此，客户在选择营养补充剂时，一定要注意剂量，应按照《中国居民膳食指南》推荐的摄入量或适当的摄入量进行补充。 当然，不依赖健康食品从食物中摄取是理想的。 ’”

来源：荆州新闻